Çocuklarınıza kaliteli gelecek sunabilirsiniz
Yapılan araştırmalara göre uzmanlar, süt ve süt ürünlerinin mutlaka günlük olarak tüketilmesi gerektiğini söylüyor. Doğru bir yaşam için beslenmenin temel faktörlerini anlatan uzmanlar, eğitimdeki başarıyı da süt ve süt ürünlerine bağlıyor.
Uzmanlar, süt ürünlerinin faydalarını anlatarak aslında süt tüketiminin çocuğunuz için ne kadar yararlı olduğuna dikkat çekti. Süt ve süt ürünlerinin günlük yaşamı dengelediğinin altını çizen uzmanlar, sütün aynı zamanda zihni güçlendirdiğini vurguluyor.
Eğitim öğretim hayatına yeni başlayan miniklerin, kaliteli bir yaşam ve gelecek sunabilmelerinin koşulunu da aktaran uzmanlar, düzenli uyku, düzenli yeme içme alışkanlığı, düzenli süt ve süt ürünleri tüketiminin şart olduğunu vurguladı.
MUTLAKA BİR BARDAK SÜT İÇİN
Vücudumuzun protein ve kalsiyum ihtiyacını dengeleyen süt ürünleri, bünyesinde Protein, kalsiyum, magnezyum, fosfor, çinko, B1, B2, B6, B12 vitamini barındırıyor.
Araştırmalara göre sütün günlük beslenme ihtiyacına en sağlıklı yanıt verdiğini söyleyen uzmanlar, “Kahvaltıda ve beslenme çantasında süt ve süt ürünlerine mutlaka yer verin. Özellikle çocuklar kahvaltıda mutlaka 1 bardak süt içmeli. Mümkünse gün içinde veya akşam 1 bardak daha ideal olur. Bununla birlikte hem sabah hem de gün boyu tüketime uygun peynir, tereyağı, ayran, yoğurt gibi pek çok sütlü seçenek ve keyifle tüketilebilecek pek çok sütlü atıştırmalık da var” diye uyarılarda bulundu.
Düzenli kahvaltı yapan ve düzenli süt ürünü tüketen çocukların gelişiminin hızlandığını söyleyen uzmanlar aynı zamanda spor yapmanın da olumlu sonuçlar doğuracağını belirtiyor.
Sağlıklı bir gelişim için spor yapmaktan ve süt tüketmekten eksik kalmamanız gerektiğini söyleyen uzmanlar, lezzetli sunumlarla, çocukların sevebileceği peynir ürünleriyle çocuklarınızın bu tüketimi alışkanlık haline getirebileceğini belirtti.
Sporun sosyal sorumluluk bilincini ve enerjiyi arttırdığı konusunda çeşitli yorumlarda da bulunan uzmanlar, süt ve sporun gençlere örnek olabilecek davranışlar yaratabildiğine değindi.